Servicio diseñado para brindar apoyo inmediato y acompañarte en la gestión de situaciones dificiles
Las crisis emocionales pueden surgir en cualquier momento y suelen ser abrumadoras. Tener acceso a apoyo psicológico inmediato puede marcar la diferencia en cómo afrontas la situación.
⚡ Intervención en el momento adecuado: Recibir ayuda en el instante en que más lo necesitas puede evitar que una crisis se agrave.
🧘 Técnicas de control inmediato: Aprenderás estrategias para calmarte en situaciones de alta tensión emocional.
👂 Escucha profesional y sin juicios: Te ofrezco un espacio seguro para expresarte y encontrar claridad en medio de la confusión.
🔄 Seguimiento posterior: No solo te ayudaré en el momento de la urgencia, sino que también te guiaré en los pasos siguientes para una recuperación estable.
Descubre las respuestas a las dudas más comunes sobre las urgencias psicológicas
Si estás experimentando un ataque de ansiedad, lo primero es tratar de controlar la respiración. Sin embargo, si sientes que no puedes manejarlo solo/a, es recomendable acudir a un psicólogo para recibir ayuda profesional.
Las urgencias psicológicas no son solo para casos extremos, también pueden ayudarte si estás atravesando un momento de mucho estrés o angustia que no sabes cómo manejar.
Sí, ofrecemos sesiones de urgencia online para que puedas recibir apoyo inmediato sin importar dónde te encuentres.
Especializado en neuropsicología, terapia de conducta, E.M.D.R, psicología clínica, sexual y cognitivo-conductual en infancia y adolescencia, entre otros.
